凈水器廠家金品泉建議，老年人由于臟器功能減退，各種身體機(jī)能亦不斷退化，其中體液要比中青年人要少15%左右，從而導(dǎo)致熱平衡與抗熱能力較差。如不經(jīng)常、及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易出現(xiàn)生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環(huán)，容易誘發(fā)高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴(yán)重病癥。因此，凈水器廠家金品泉建議老年人應(yīng)經(jīng)常主動飲水，不要等到口渴才喝水。

 

   還有一些老年人在劇烈運(yùn)動以后，喜歡大量猛喝開水或其他飲料，這種“急灌式”的飲水方法會突然加重心臟負(fù)擔(dān)，使血液濃度驟然下降，導(dǎo)致心跳過快，輕則會產(chǎn)生心慌、頭暈，重則甚至?xí)?dǎo)致心臟病突發(fā)等危及生命安全的嚴(yán)重后果，有的還會突然沖淡胃液、損傷胃黏膜，影響食欲及胃消化功能。同時(shí)，補(bǔ)水速度過快，水分一時(shí)難以被機(jī)體組織正常吸收，既不能有效地解渴，還會引起大量出汗，導(dǎo)致心律、血壓失常。凈水器廠家金品泉建議，老年人在劇烈運(yùn)動后不應(yīng)馬上補(bǔ)充水分，而是應(yīng)該稍等片刻，采取小口多次的飲水方式。 

  

    夏天大量出汗帶走體內(nèi)鹽、維生素及鉀、鎂等微量元素。如果只喝白開水，進(jìn)入體內(nèi)的水分，不僅難以正常地進(jìn)入血管、留存于細(xì)胞內(nèi)，并且極易滲入汗腺及膀胱而迅速排出體外，不但難以解除渴感，反而會產(chǎn)生心悸、頭暈等不適反應(yīng)。凈水器廠家金品泉建議，老年人在夏天飲水中可以加少量的食鹽(500毫升水約加1克鹽)，便可使機(jī)體保持水分起到止渴的效果。

 

     凈水器廠家金品泉提醒眾多老年人，早上起床以后，如空腹時(shí)先飲下兩杯水，既可有效補(bǔ)充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循環(huán)，促進(jìn)糞便、尿液等代謝廢物快速排出，對預(yù)防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管疾病的發(fā)生以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石、尿路感染等病癥，均有重要作用。